München Reiseführer: Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten in München

München ist keine Stadt, die einen erschöpft. Sie bewirkt das Gegenteil.
Man kommt mit der Erwartung an, Sightseeing zu machen, aber man geht mit dem Gefühl, resetet zu sein.

Viele Städte verlangen einem Eile ab – Sehenswürdigkeiten abhacken, Aussichten hinterherjagen, sich schnell bewegen. München lädt einen stattdessen stillschweigend dazu ein, langsamer zu werden. Man geht mehr zu Fuß, ohne es zu versuchen. Man sitzt länger, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Man atmet sauberere Luft. Sogar die Tage fühlen sich besser strukturiert an.

Genau deshalb passt München so natürlich zur ExtendMyLife-Philosophie. Hier ist Langlebigkeit (Longevity) nicht nur in Kliniken versteckt – sie ist in den Alltag eingebaut. Stadtplanung, Grünflächen, Bewegung, soziale Rituale und der Zugang zu präventiver Gesundheit arbeiten hier zusammen wie Teile desselben Systems.

In diesem München-Reiseführer behandeln wir die besten Aktivitäten in München, die bedeutsamsten Orte, die man besuchen kann, und eine moderne Idee, die die meisten Reiseführer übersehen: Die Sorge um Ihre zukünftige Gesundheit kann ebenfalls eines der wertvollsten Dinge sein, die man in München tun kann. Dieser Leitfaden ist ideal für Reisende, die Klarheit, Ruhe und langfristiges Wohlbefinden über gehetztes Sightseeing stellen.

Beginnen wir mit den Erlebnissen, die den Rhythmus der Stadt bestimmen.

1. Spazieren Sie durch die Altstadt und lassen Sie die Stadt das Tempo bestimmen

Falls Sie sich fragen, was Sie in München zuerst tun sollten: Eilen Sie nicht in ein Museum. Gehen Sie spazieren.

Beginnen Sie am Marienplatz, dem historischen Herzen der Stadt. Ja, später am Tag wird es hier voll, aber am frühen Morgen wirkt der Platz ruhig und fast schon einheimisch. Die Straßen sind schmal, menschlich dimensioniert und leicht zu überblicken. Man fühlt sich nie überwältigt.

Lassen Sie sich von hier aus ohne strengen Plan treiben. München belohnt langsames Bewegen. Innerhalb von Minuten gelangen Sie von den Menschenmengen zu ruhigen Ecken – kleinen Bäckereien, schattigen Innenhöfen und alten Fassaden, die sich bewohnt und nicht inszeniert anfühlen.

Diese Art des Gehens ist kein Sport. Es ist natürliche Bewegung. Und natürliche Bewegung, täglich praktiziert, ist eines der stärksten Fundamente für langfristige Gesundheit.

Genau deshalb ist ein einfacher Spaziergang durch die Altstadt eine der besten Aktivitäten in München – für Geist und Körper gleichermaßen.

Wo Sie übernachten, prägt das Lebensgefühl in München

Wenn Sie in Gehweite des historischen Zentrums übernachten, können Sie sich im natürlichen Rhythmus der Stadt bewegen. Wenn Cafés, Parks und tägliche Routen nah beieinander liegen, fühlt sich das Reisen weniger nach Logistik und mehr nach Leben an.

Viele Reisende bleiben 4 bis 7 Tage in München. Die Wahl eines gut gelegenen Standorts reduziert den täglichen Stress und macht Gehen, Ausruhen und einfache Routinen mühelos – genau so funktioniert München am besten.

Tipp: Priorisieren Sie die Fußläufigkeit vor Luxus. In München ist die Lage oft wichtiger als die Ausstattung.

Anreise und Fortbewegung in München

München ist hervorragend an die großen europäischen und internationalen Drehkreuze angebunden. Eine Ankunft außerhalb der Hauptfestivalsaison bedeutet oft einen ruhigeren Start und eine reibungslosere Reise.

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Innerhalb der Stadt decken Gehen und der öffentliche Nahverkehr die meisten Bedürfnisse ab. Ein Auto zu mieten ist nur für Alpentouren, Aufenthalte auf dem Land oder Kliniken außerhalb Münchens sinnvoll.

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2. Besteigen Sie den Alten Peter – für Perspektive, nicht nur für die Aussicht

Eine der lohnendsten Münchner Touristenattraktionen ist zugleich eine der einfachsten.

Erklimmen Sie den Turm der St. Peter Kirche, von den Einheimischen liebevoll „Alter Peter“ genannt. Die Stufen sind schmal und der Aufstieg ist fordernd – aber genau das ist der Punkt. Ihr Körper arbeitet, Ihr Atem wird tiefer und Ihr Fokus schärft sich.

Oben angekommen, offenbart sich München: rote Dächer, grüne Parks und an klaren Tagen die Alpen in der Ferne. Die Stadt wirkt plötzlich kleiner, ruhiger und verständlich.

Dieser Moment der Perspektive ist kraftvoll. Er erinnert Sie daran, wo Sie sind und wie die Stadt zusammengefügt ist. Geistige Klarheit wird in Reiseführern oft übersehen, spielt aber eine wesentliche Rolle dabei, wie erholt wir uns nach einer Reise fühlen.

Manchmal ist das Beste, was man in München tun kann, einfach ein wenig an Höhe zu gewinnen – und viel an Klarheit.

3. Verbringen Sie ungeplante Zeit im Englischen Garten

Der Englische Garten ist kein Park, den man „besucht“. Es ist ein Park, in dem man lebt – und sei es nur für einen Tag.

Einheimische spazieren, radeln, lesen, halten ein Schläfchen oder schwimmen hier. Einige beobachten die Surfer auf der Eisbachwelle. Andere sitzen einfach ohne jeden Zeitplan unter den Bäumen. Diese Mischung aus Aktivität und Ruhe ist in Großstädten selten zu finden.

Was den Englischen Garten so besonders macht, ist nicht seine Größe, sondern wie natürlich er sich in den Alltag einfügt. Die Bewegung hier ist sanft. Die Zeit dehnt sich aus. Stress verfliegt ganz mühelos.

Aus der Longevity-Perspektive ist dies von Bedeutung: Der Zugang zu Grünflächen, Sonnenlicht und Bewegung ohne Leistungsdruck unterstützt langfristig sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit. Deshalb ist Entspannen im Englischen Garten keine Lückenfüller-Aktivität – es ist eines der wichtigsten Dinge, die man in München tun kann.

4. Besuch einer Longevity-Klinik: Eine der zukunftsorientiertesten Aktivitäten in München

Die meisten Reiseführer sprechen darüber, was man in München sehen kann. Nur wenige sprechen darüber, worin man investieren kann.

Eine der modernsten Antworten auf die Frage, was man in München tun sollte, ist einfach: Sorgen Sie für Ihre zukünftige Gesundheit. München liegt im Zentrum des deutschen Longevity-Ökosystems, in dem Präventivmedizin, Diagnostik und Erholung als Teil des täglichen Lebens behandelt werden – und nicht als Krisenversorgung.

Knapp außerhalb der Stadt, in der Nähe alpiner Seen und sauberer Bergluft, liegt das Lanserhof Tegernsee. Für viele Besucher ist dies eine natürliche Verlängerung ihres München-Aufenthalts. Allein die Umgebung beruhigt das Nervensystem. Im Inneren liegt der Fokus auf Früherkennung, metabolischer Gesundheit und langfristiger Prävention statt auf schnellen Lösungen.

München fungiert zudem als Drehkreuz. Von hier aus verbinden Hochgeschwindigkeitszüge die Stadt problemlos mit anderen Zentren für Präventivmedizin in ganz Deutschland. Reisende kombinieren Besichtigungen oft mit Besuchen an Orten wie der YEARS Clinic Berlin, der Longevity & Health Clinic Baden-Baden oder The Longevity Practice.

Andere suchen nach planungs- und erholungsorientierten Erfahrungen im Longevity Office Germany, dem Longevity Medical Campus Jungfernsee oder sauerstoffbasierten Therapien in der Longevity Lounge Oxythea Düsseldorf. Integrative und naturnahe Pflege ist ebenfalls Teil des Gesamtbildes, vertreten durch das Longevity Center Naturheilpraxis und private Konzepte wie U – The Longevity Club.

In München ist Longevity kein medizinischer Notfall. Es ist eine bewusste Entscheidung für einen Lebensstil – und für viele Reisende eine der bedeutsamsten Erfahrungen in München.

Planung eines längeren, entschleunigten Aufenthalts in München

Wenn Sie planen, den Besuch einer Longevity-Klinik in Ihre Reise zu integrieren, ist es wichtiger, länger an einem Ort zu bleiben, als ständig umherzuziehen. Viele Reisende wählen Unterkünfte in Gehweite von Parks oder Verkehrsanbindungen, um täglichen Stress und unnötige Wege zu reduzieren.

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5. Erleben Sie Münchens Essenskultur ohne Eile

Essen in München folgt keinen Trends. Es folgt einem Rhythmus.

Ein langes Mittagessen in einem Biergarten gilt hier nicht als Trägheit – es ist Normalität. Die Menschen sitzen unter Kastanienbäumen, teilen sich Tische mit Fremden und essen, ohne auf die Uhr zu schauen. Diese entspannte Herangehensweise an Mahlzeiten fördert die Verdauung, soziale Kontakte und die geistige Gelassenheit.

Besuchen Sie den Viktualienmarkt, aber hasten Sie nicht von Stand zu Stand, sondern beobachten Sie. Einheimische kaufen langsam ein. Zwischen den Bissen finden Gespräche statt. Das hier ist kein „schneller Treibstoff“. Es ist Nahrung.

Traditionelle Gerichte mögen herzhaft sein, aber das Maßhalten ergibt sich ganz natürlich. Man hört auf, wenn man satt ist, nicht erst, wenn der Teller leer ist. Selbst der Genuss fühlt sich in München bodenständig an.

Diese achtsame Beziehung zum Essen ist einer der Gründe, warum sich das Speisen hier eher befriedigend als ermüdend anfühlt. Es ist ein weiteres stilles Beispiel dafür, wie München das langfristige Wohlbefinden unterstützt – ganz ohne es als Gesundheitsratschlag zu deklarieren.

6. Beenden Sie den Tag wie ein Einheimischer, nicht wie ein Tourist

Wenn Sie verstehen wollen, welche Orte man in München besuchen sollte, schauen Sie dorthin, wo sich die Abende entfalten.

Die Münchner stürzen sich nicht ins Nachtleben. Sie spazieren. Sie sitzen. Sie unterhalten sich. Entlang der Isar versammeln sich kleine Gruppen, während die Sonne untergeht. Es gibt keine Inszenierung, keine Eile. Einfach nur Präsenz.

In Wohnvierteln wie Haidhausen oder Schwabing herrscht in den Cafés ein sanftes Treiben. Gespräche dehnen sich aus. Handys bleiben in der Tasche. Dieses tägliche Herunterfahren ist eines der am meisten unterschätzten Rituale der Stadt.

Für Besucher könnte die Übernahme dieser Gewohnheit das beste Souvenir sein, das sie mit nach Hause nehmen. Ruhigere Abende verbessern den Schlaf, reduzieren Stress und helfen dem Körper, sich von ereignisreichen Erkundungstagen zu erholen.

In München zählt, wie man den Tag beendet, genauso viel wie der Start in den Tag.

7. Wählen Sie einen einzigen Museumstag – und gehen Sie ihn langsam an

München hat viele Museen. Der Versuch, sie alle zu sehen, ist ein Fehler.

Eine der klügsten Entscheidungen in München ist es, sich ein Museum auszusuchen und ihm wirklich Zeit zu widmen. Die Museen der Stadt sind auf Tiefe ausgelegt, nicht auf Geschwindigkeit. Durch sie hindurchzueilen, erzeugt lediglich Erschöpfung.

Das Deutschen Museum ist ein perfektes Beispiel. Es ist das weltweit größte Museum für Naturwissenschaft und Technik, aber man muss nicht alles sehen. Wählen Sie ein paar Bereiche aus. Setzen Sie sich hin, wenn Sie eine Pause brauchen. Lassen Sie sich von Ihrer Neugier leiten.

Wenn Sie Kunst und Atmosphäre bevorzugen, bieten die Museen rund um die Maxvorstadt ruhigere, reflektiertere Räume. Diese Umgebungen fördern die Konzentration und geistiges Engagement – beides wichtig für die kognitive Langlebigkeit. Ein langsamer Museumstag dient nicht dazu, mehr Fakten zu lernen. Es geht darum, die Aufmerksamkeit zu schulen. Und Aufmerksamkeit wird, wie ein Muskel, stärker, wenn man sie mit Bedacht einsetzt.

8. Tauchen Sie ein in die königliche Ruhe von Schloss Nymphenburg

Einige Orte, die man in München besuchen kann, beeindrucken. Andere bringen einen innerlich zur Ruhe. Schloss Nymphenburg tut beides.

Die Innenräume des Schlosses erzählen Geschichten des bayerischen Königshauses, doch das eigentliche Geschenk liegt im Außenbereich. Die Gartenanlagen sind weitläufig und offen gestaltet – sie laden zu langen Spaziergängen und stillen Pausen ein. Es gibt keinen Druck, alles sehen zu müssen. Die Weite ist hier das Ziel.

Das Gehen fühlt sich hier anders an als in den Straßen der Stadt. Der Atem wird langsamer, die Körperhaltung entspannter. Dies ist sanfte Bewegung gepaart mit visueller Ruhe – etwas, worauf der Körper sofort reagiert.

Aus der Longevity-Perspektive ist dies von Bedeutung: Die Begegnung mit Schönheit, Symmetrie und Natur senkt Stresshormone und unterstützt die Regeneration. Nymphenburg ist nicht nur Geschichte. 

Es ist Erholung. Deshalb bleibt es vielen Besuchern nicht nur als Sehenswürdigkeit, sondern als ein bestimmtes Gefühl in Erinnerung.

Während der öffentliche Nahverkehr in München die meisten Bedürfnisse abdeckt, kann das Mieten eines Autos für Reisende sinnvoll sein, die alpine Seen besuchen, Klinikaufenthalte außerhalb der Stadt planen oder flexible Tagesausflüge ohne starre Zeitpläne bevorzugen.

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9. Nutzen Sie München als Basis – aber übertreiben Sie es nicht mit Tagesausflügen

München bietet hervorragende Verbindungen zu Schlössern, Seen, Bergen und historischen Städten. Ja, Tagesausflüge sind verlockend. Aber Zurückhaltung ist wichtig.

Ein Besuch von Schloss Neuschwanstein kann bei guter Planung magisch sein. Das Gleiche gilt für ruhige Seen oder Bergdörfer. Doch zu viele Ausflüge aneinanderzureihen, erzeugt Stress – genau das, was München Ihnen zu vermeiden hilft.

Ein gut gewählter Tagesausflug reicht aus. Nutzen Sie den Rest Ihrer Zeit, um in der Stadt zu leben, anstatt sie ständig zu verlassen. Reisen verbessert sich, genau wie die Gesundheit, durch Ausgewogenheit.

Für einige Reisende wird auch ein reflektierter Besuch der Gedenkstätte Dachau zu einer bedeutsamen Pause – feierlich, erdend und tief menschlich.

München funktioniert am besten, wenn Sie es als Ihren Anker betrachten und nicht nur als Startrampe.

Ein häufiger Fehler ist es, München wie eine Checkliste abzuarbeiten. Die Stadt entfaltet ihre Wirkung am besten, wenn man länger bleibt, sich weniger bewegt und kleine tägliche Rituale wiederholt.

10. Erkunden Sie Wohnviertel, in denen das echte Leben stattfindet

Einige der lohnendsten Orte in München sind nicht als Attraktionen markiert.

Verlassen Sie die Altstadt und spazieren Sie durch Haidhausen. Die Einheimischen nennen es ein „Dorf in der Stadt“. Die Straßen sind schmal, die Cafés wirken persönlich und der Alltag entfaltet sich ganz ohne Inszenierung. Sie beobachten München nicht mehr – Sie sind mittendrin.

Das Gleiche gilt für das Glockenbachviertel. Unabhängige Läden, kleine Galerien und ein entspanntes Nachtleben schaffen ein Gefühl der Zugehörigkeit. Hier lebt das moderne München, hier wird nicht für Fotos posiert.

Zeit in Wohnvierteln zu verbringen, ermöglicht eine tiefere Reiseerfahrung. Wenn man sieht, wie die Menschen tatsächlich leben, ändern sich oft die eigenen Gewohnheiten. Man geht langsamer. Man nimmt mehr wahr. Diese Veränderung des Tempos ist eines der stillen Geschenke der Stadt.

11. Suchen Sie nach Münchens unkonventionellen, aber menschlichen Erfahrungen

München ist seriös – hat aber auch eine spielerische Seite.

Im Englischen Garten existieren ausgewiesene FKK-Bereiche ganz ohne Drama oder Spektakel. Körper jeden Alters ruhen in der Sonne und erinnern Besucher daran, dass das Wohlbefinden in der eigenen Haut nichts ist, was man verstecken muss. Diese Offenheit spiegelt eine Kultur wider, die Gelassenheit über das bloße Image stellt.

Dann gibt es kleine urbane Überraschungen: Eine Gedenkstätte für Michael Jackson am Promenadeplatz. Eine Stahltreppe im Werksviertel-Mitte, die sich endlos in Schleifen windet. Sogar eine Brauerei am Flughafen, die vor dem Abflug frisches Bier serviert.

Dies sind keine großen Münchner Touristenattraktionen, aber sie offenbaren etwas Wichtiges: München lässt Raum für Individualität ohne Chaos. Diese Ausgewogenheit ist entscheidend. Sie schafft psychologische Sicherheit, die für das langfristige Wohlbefinden unerlässlich ist.

Verlassen Sie München mit mehr als nur Erinnerungen

Die besten Dinge, die man in München tun kann, sind nicht alle sichtbar.

Sie werden vielleicht mit Fotos von Kirchen, Parks und Schlössern abreisen. Aber was länger bleibt, ist das Gefühl: klarere Vormittage, ruhigere Abende, ein Körper, der sich beansprucht, aber nicht erschöpft anfühlt.

München lehrt eine wichtige Lektion: Langlebigkeit (Longevity) dreht sich nicht nur um medizinische Versorgung oder Zukunftsplanung. Es geht auch um Umgebung, Rhythmus und tägliche Entscheidungen. Fußgängerfreundliche Straßen. Grünflächen. Gemeinsame Tische. Zeit ohne Druck.

Für die Leser von ExtendMyLife ist München nicht nur ein Reiseziel. Es ist ein Bezugspunkt. Eine Erinnerung daran, dass gut zu leben nicht immer Anstrengung erfordert – manchmal braucht es nur einen besseren Rahmen.

Und das ist vielleicht das Wertvollste, was München Ihnen gibt.

Wann Sie Ihre Ankunft planen sollten

München ist hervorragend an die großen europäischen und internationalen Drehkreuze angebunden. Reisende, die frühzeitig planen – besonders außerhalb der Hauptfestivalsaison – finden oft ruhigere Reisetage und bessere Preise, was von Beginn an den Ton für einen entspannteren Aufenthalt setzt.

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was sind die besten Aktivitäten in München für Erstbesucher?

Für Erstbesucher gehören zu den besten Aktivitäten in München ein Spaziergang über den Marienplatz und durch die Altstadt, Entspannung im Englischen Garten, der Besuch eines bedeutenden Museums wie des Deutschen Museums und das Verweilen an der Isar. Diese Erlebnisse vermitteln ein ausgewogenes Gefühl für Geschichte, Kultur und den Alltag.

Wie viele Tage reichen aus, um München richtig zu erkunden?

Vier bis sechs Tage sind ideal. Dies lässt ausreichend Zeit für die wichtigsten Münchner Touristenattraktionen, ungeplante Spaziergänge, lokale Stadtviertel und eventuell einen Tagesausflug – ohne Eile oder Erschöpfung.

Ist München ein gutes Ziel für Wellness- und Longevity-orientiertes Reisen?

Ja. München unterstützt Langlebigkeit (Longevity) ganz natürlich durch seine fußgängerfreundliche Gestaltung, Grünflächen, stressfreie Routinen und den einfachen Zugang zu Präventivmedizin und Longevity-Kliniken in und nahe der Stadt. Dies macht es zu einem erstklassigen Ziel für Reisende, die Wert auf langfristige Gesundheit legen.

Sind Longevity-Kliniken wirklich etwas, das man in München „macht“?

Für viele moderne Reisende: Ja. Der Besuch oder die Beratung in einer Longevity-Klinik ist zu einer der bedeutsamsten und zukunftsorientiertesten Aktivitäten in München geworden, insbesondere für diejenigen, die an Prävention, Diagnostik und langfristigem Wohlbefinden statt an kurzfristiger Behandlung interessiert sind.

Was ist die beste Jahreszeit für einen Besuch in München?

Das Frühjahr (April bis Juni) und der frühe Herbst (September) bieten angenehmes Wetter und weniger Menschenmassen. Der Sommer ist belebt, aber voller, während die Oktoberfest-Saison zwar viel Energie mit sich bringt, aber auch große Menschenmassen und höhere Preise bedeutet.

Langlebigkeit in der realen Welt erleben

Bei ExtendMyLife sprechen wir oft davon, dass man Langlebigkeit erst verstehen muss, bevor man versucht, sie zu verändern. München macht diese Idee sichtbar.

Hier ist Longevity kein Slogan und kein Protokoll. Sie ist in Straßen eingebaut, die zum Gehen einladen, in Parks, die jeden Tag genutzt werden, in Mahlzeiten, die langsam geteilt werden, und in ein Lebenstempo, das dem Körper erlaubt, sich zu erholen, anstatt ständig nur zu reagieren.

München lehrt Langlebigkeit nicht durch Anweisungen. München lehrt sie durch Erfahrung.

Deshalb sind Städte wie diese für ExtendMyLife so wichtig. Sie zeigen, wie Umgebung, Bewegung, soziale Bindungen und präventive Fürsorge stillschweigend zusammenwirken können – lange bevor Krankheiten auftreten und lange bevor Interventionen nötig sind.

Vielleicht kommen Sie nach München, um nach Aktivitäten zu suchen.
Aber Sie werden vielleicht mit etwas Wertvollerem abreisen: einem klareren Gespür dafür, wie sich ein längeres, gesünderes Leben tatsächlich anfühlen kann.

Und wenn Sie das erst einmal gesehen haben, werden Sie es nie wieder vergessen.

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Haftungsausschluss (Disclaimer)

Dieser Artikel wird ausschließlich zu Informations- und redaktionellen Zwecken veröffentlicht. Er spiegelt allgemeine Reiseerfahrungen, Beobachtungen zum Lebensstil und öffentlich zugängliche Informationen über München, seine Kultur und seinen Ansatz zum Wohlbefinden wider. Er ist nicht als medizinische Beratung gedacht und sollte nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung interpretiert werden. Jegliche Hinweise auf Langlebigkeit (Longevity), Wellness, präventive Gesundheit oder medizinische Dienstleistungen werden in einem allgemeinen, bildenden Kontext bereitgestellt. Individuelle Gesundheitsbedürfnisse, Bedingungen und Ergebnisse variieren. Leser sollten stets qualifiziertes medizinisches Fachpersonal konsultieren, bevor sie Entscheidungen im Zusammenhang mit medizinischer Versorgung, präventiven Tests, Behandlungen oder Lebensstiländerungen treffen. Die Nennung von Kliniken, Gesundheitsdienstleistern oder Wellness-Einrichtungen erfolgt ausschließlich zu kontextuellen und informativen Zwecken. ExtendMyLife befürwortet, garantiert oder empfiehlt keine spezifischen medizinischen Ergebnisse, Behandlungen, Therapien oder Dienstleistungen. Dieser Artikel kann Affiliate-Links oder eingebettete Tools enthalten (wie z. B. Karten für Unterkünfte, Flugvergleiche oder Mietwagendienste). Wenn Leser sich entscheiden, diese Links zu nutzen, erhält ExtendMyLife unter Umständen eine Provision ohne zusätzliche Kosten für den Leser. Diese Tools dienen ausschließlich dazu, die Reiseplanung zu unterstützen und logistischen Aufwand zu reduzieren; sie beeinflussen weder redaktionelle Inhalte noch Empfehlungen. Reiseinformationen, Verfügbarkeit, Preise, Vorschriften und Dienstleistungen können sich ohne Vorankündigung ändern. Leser werden gebeten, alle Details unabhängig zu prüfen, bevor sie Reise-, Buchungs- oder Gesundheitsentscheidungen treffen. Durch das Lesen dieses Artikels erkennen Sie an, dass ExtendMyLife nicht für Entscheidungen verantwortlich ist, die auf Basis der hier bereitgestellten Informationen getroffen werden.